Een verzameling van al mijn hersenspinsels. Deze omvatten steeds een link naar het mentale welzijnsaspect, en zijn gebaseerd op persoonlijke gebeurtenissen. Ook tips en tricks om beter te kunnen omgaan met bepaalde situaties en gedachten komen geregeld terug.
Onlangs betrapte ik mezelf erop dat ik dit wel heel vaak dacht. Eerst was het “ik ga zo blij zijn als ik op skireis ben, ik heb het zo hard nodig, die rust, de frisse berglucht, de wijde vergezichten en
Ondertussen weet je misschien al dat ik me graag onderdompel in de wereld van psychologie. Boeken, cursussen of tv-programma’s, het maakt mij niet uit. Het recent uitgekomen TV-programma “Patiënt Pedro” kon ik dan ook niet links laten liggen. Ten eerste
Dit was één van de reacties van een deelnemer aan onze workshop midden januari. Het was een oefenworkshop, een probeersel, maar zeker en vast een succesvolle. Wie bedoel ik eigenlijk met “ons”? Dat zijn Sofie en mezelf. En we hebben
Het is al even geleden dat ik iets van me heb laten horen, maar ik ben er nog! Ik merkte dat ik tijdens de eindejaarsperiode even tijd voor mezelf nodig had. Tijd om even naar binnen te keren, te voelen
Dat was de titel van de nieuwsbrief van Psychologie Magazine, dewelke braafjes mijn mailbox was binnengeslopen. Meer nog, ze hebben een ruime special gewijd aan het thema intuïtie! Mijn aandacht hadden ze alvast goed beet. Ik vind het altijd kei
Op VTM is er nu een programma dat gaat over burn out, genaamd “Out of Office”. Hierin komen 5 personen met een burn out in beeld. Ze gaan 6 maanden helpen op een zorgboerderij. Ze gaan namelijk een bio-winkel uit
Ik ben al een tijdje fan van het muzikale wonder, genaamd Charlotte Wessels. Ze was jarenlang deel van de symfonische metalband Delain, maar ondertussen doet ze het solo. Tijdens de pandemie heeft ze een Patreon gestart (op dit platform kan
Even geleden verjaarde mijn metekind, en daar hoort natuurlijk een feestje en cadeautjes bij. Ik had hem al op voorhand gevraagd wat hij graag zou willen. “Een kom van baby Yoda”, luidde het antwoord. “Want ik ben grote fan van
Dat ik niet zo’n small talk fan ben, weet je mogelijks al. Mijn introverte brein kan hier niet goed mee om. Maar als tijdens zo’n gesprekken de vraag “en wat doe jij van werk?” komt, dan ben ik stiekem wel
Op zaterdagochtend, nog vol goede moed, dacht ik even rap een heksenbrood te maken. Ik had het recept ergens in een magazine gezien en wou het al een tijdje uitproberen. De bewuste zaterdagochtend hadden we geen brood meer in huis,
Ik zat alweer voor mijn computer, webinars weet je wel. Ik heb er sinds covid wel honderd gevolgd, de ene al boeiender dan de ander. Deze ging over energiebeheer (menselijke energie, niet dat andere zeer actuele thema), gebracht door Annick
Onlangs kreeg ik de nieuwsbrief van VDAB met als titel “Introvert op het werk, dat mag!”. Mijn aandacht was uiteraard onmiddellijk getrokken. Want dat profileren op mijn werk (en stages) is iets waar ik altijd moeite mee heb gehad, net
