Een verzameling van al mijn hersenspinsels. Deze omvatten steeds een link naar het mentale welzijnsaspect, en zijn gebaseerd op persoonlijke gebeurtenissen. Ook tips en tricks om beter te kunnen omgaan met bepaalde situaties en gedachten komen geregeld terug.
Dat was wat ze zichzelf toefluisterde terwijl ze naar haar pas gemaakte tekening keek. Ik denk niet dat het de bedoeling was dat ik het hoorde. De sessie ging voornamelijk over experimenteren, over loslaten. Door bloemen en planten te gebruiken
Even geleden was ik op weekend met een aantal vrienden. Op een gegeven moment draaide het gesprek uit op het onderwerp faalangst. Sommigen hadden het moeilijk om te begrijpen waarom faalangst ervoor zou zorgen dat je bevriest (fight, flight and
Binnen het wereldje van psychiaters, therapeuten en coaches wordt wel eens verwacht dat je als psychisch hulpverlener zelf geen hulp nodig hebt. Je zou dan geen goede hulpverlener zijn. Als je zelf hulp nodig hebt, kan je anderen toch niet
